Jugend
Mini-Handball
Monika Stodolny-Stelljes
Telefon: 0421/622506
Sporthalle Oberschule an der Lerchenstraße Mittwochs 16:00-17:00 Uhr
Beim Mini-Handball erlernen Kinder ab 5 Jahre auf spielerische Art die Sportart Handball. Das abwechslungsreiche Training beinhaltet neben dem Spiel mit dem Ball aber auch Übungen, die für die motorische Entwicklung der Kinder wichtig sind. Kleine Spiele ergänzen das wöchentliche Training.
Auf Turnieren, die über das Jahr verteilt im Bremer Raum stattfinden, können die Kinder ihre erlernten Fähigkeiten zeigen. Aber auch dabei steht in erster Linie der Spaß im Vordergrund!
Die Gruppe wird von einer erfahrenen Trainerin geleitet. Eltern, die die Trainingseinheiten unterstützen, sind herzlich willkommen!
Erwachsene
Bodyforming
Kourosh Hamlehbar
Telefon: 0157/37918586
Sporthalle Schule auf dem Flintacker
Montags 18:30-19:30 Uhr
Training für den ganzen Körper.
Mit Gymnastik, Muskeltraining und Ausdauersport halten wir uns Fit und in Form.
Frauengymnastik
Anja Carstens
Telefon: 0421/6368044
Sporthalle Schule auf dem Flintacker
Dienstags 18:00-20:00 Uhr
Eine der ältesten Abteilungen der FT Hammersbeck ist die Gymnastikabteilung der Frauen. Unsere Übungsleiterin hält ihre Turnerinnen mit abwechslungsreicher Gymnastik, bei flotter Musik, fit und in Schwung. Während des Jahres stehen auch andere Aktivitäten auf dem Programm.
Tischtennis Hobbygruppe
Thomas Riebe
Telefon: 0176/64828114
Sporthalle Schule auf dem Flintacker
Dienstags 20:00-22:00 Uhr
Die Spielgemeinschaft VegeHammer (wir zusammen mit dem Vegesacker Turnverein) bieten für bewegungsfreudige Mitmenschen aller Altersgruppen eine Hobbygruppe an. Hier können sich Anfänger und Wiedereinsteiger, unabhängig vom Wettkampfsport, mit Gleichgesinnten zum Tischtennisspielen treffen.
ER & SIE
Joachim Förg
Telefon: 0421/625523
Sporthalle Schule auf dem Flintacker
Mittwochs 20:00-22:00 Uhr
Besonders geeignet für Ältere ab 60 Jahren. Unser Schwerpunkt ist das Alltags Trainings Programm (ATP). Es dient zur nachhaltigen Bewegungsförderung, um eine langfristige Bindung an einen aktiven Lebensstil zu vermitteln. Älter werden in "Balance".
Dazu gehört:
Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination Spielfähigkeit (Balance, Sturzprophylaxe, Rumpfstabilität)
Nordic-Walking
Joachim Förg
Telefon: 0421/625523
Spielplatzhaus Apoldaer Straße
Donnerstags 09:15 Uhr
Nordic Walking seit 2003 als Gesundheitssport im Verein integriert.
Wir sind eine Gruppe ab 70 Jahren und treffen uns einmal in der Woche zum Lauttreff zwischen 5 und 8km mit wechselnden Strecken in ganz Bremen-Nord und Umgebung.
Für Nicht-Mitglieder kostet die Teilnahme 2€
Fit & Fun
Sabine Onken
Telefon: 0421/6588665
Sporthalle Schule auf dem Flintacker
Freitags 18:00-20:00 Uhr
Wir wollen uns fit halten und dabei Spass haben.
Gezielte Übungen für den gesamten Bewegungsaparat, Kräftigung der Muskulatur - vor allem für Rücken und Bauch.
Die Gruppe ist für Frauen und Männer geeignet.